¿Qué haceis cuando teneis insomnio?
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on Lunes, Octubre 23rd, 2006 at 03:09 and is filed under General.
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Octubre 23rd, 2006 at 08:38
Dormir!
PD: Léase tomarme una dormidina…
Octubre 23rd, 2006 at 09:12
Pero cuñao, que eran las 3 de la mañana! Y ahí hace frío! Se coge uno dos mantas, se arropa calentito y a hartarse de dormir. Qué insomnio, ni qué puñetas :) ¡A dormir!
Octubre 23rd, 2006 at 09:58
Teo: Eso que es, como una valeriana? Si es asi, no me vale… :(
Trunks: no comments…
Octubre 23rd, 2006 at 13:02
¿Has probado a leerte licencias de software?
Verás como caes rendido…
Octubre 27th, 2006 at 12:10
Yo, las pocas veces que me pasa, me quedo en la cama dando vueltas to fastidiao.
Cuando no he tenido que madrugar al dia siguiente, a veces me he levantado un rato para trabajar con el ordenata, leer o ver cualquier cosa infumable en la tele. Por no perder el tiempo, vaya.
Me dijo alguien que si consigues concentrarte exactamente en oir y sentir tu respiracion, intentando no pensar en nada mas, excepto en seguir el ritmo de tus pulmones, a veces funciona. Pero nunca he sido paciente y disciplinado como para conseguirlo. Ademas, no pensar en nada es dificilisimo. Y mas aun no pensar _en_algo_en_particular_. (Ya lo intentaron los Cazafantasmas al final de la peli, y ya sabemos lo que paso).
BTW, el metodo ese que te sugirio alguien ayer tambien suele funcionar, no? :¬)
Octubre 28th, 2006 at 18:58
tripu, Marshmallows… ummm :D
Diciembre 1st, 2006 at 13:29
Yo también me quedaba dando vueltas en la cama toda la noche y por la mañana estaba reventada de cansancio. Ahora me tomo un tranquimazin ( o medio, si me tengo que levantar temprano) y a los 10 minutos me entra muchisimo sueño y a dormir! Lo que no sé que efectos tendrá a la larga. Pero ya he hablado con mi médico y él también se lo toma :)